Статья рассказывает о том, почему многие люди ненавидят бег и как изменить свое отношение к нему. Описываются ошибки, которые допускают начинающие бегуны, и даются советы, как правильно начать заниматься бегом и получать удовольствие от пробежек уже сейчас.